ALS ICH MICH SELBST ZU LIEBEN BEGANN – IMPULSE UND WEGE ZUR SELBSTLIEBE
mit Dagmar Hellriegel u Marie-Luise Jansen
„Als ich mich selbst zu lieben begann…..“, so beginnt ein Gedicht, das Charly Chaplin zugeschrieben wird, aber wohl aus der Feder der Amerikanerin Kim McMillen stammt. **
An diesem Wochenende dient der wunderbare Text als Impulsgeber für Tage im Sinne der Achtsamkeit, des Wohlfühlens, des sinnlichen Erlebens und der Selbstfürsorge. Elemente des Gedichtes werden begleitet von Übungen zur Entspannung und zur Vertiefung der Selbstwahrnehmung.
Freuen Sie sich auf ein Wochenende, an dem Sie sich selbst liebevoll begegnen und wertvolle Erfahrungen u.a. mit der bewußten Herzensweisheit, der Demut und dem Vertrauen sammeln werden.
Für dieses persönliche Seminar haben wir das Kloster Steinfeld in der Eifel bei Kall gewählt, ein Ort des Wohlfühlens, der Naturverbundenheit, des Rückzugs und der Einkehr.
Dagmar Hellriegel
Marie-Luise Jansen
Als ich mich selbst zu lieben begann
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit,
zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist –
von da an konnte ich ruhig sein.
Heute weiß ich: Das nennt man Vertrauen.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid
nur Warnungen für mich sind, nicht gegen meine eigene Wahrheit zu leben.
Heute weiß ich: Das nennt man Authentisch-sein.
Als ich mich selbst zu lieben begann.
Habe ich aufgehört, mich nach einem anderen Leben zu sehnen,
und konnte sehen, dass alles um mich herum eine Aufforderung zum Wachsen war.
Heute weiß ich: Das nennt man Reife.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben,
und ich habe aufgehört, weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwerfen.
Heute mache ich nur das, was mir Spaß und Freude macht,
was ich liebe und was mein Herz zum Lachen bringt,
auf meine eigene Art und Weise und in meinem Tempo.
Heute weiß ich: Das nennt man Ehrlichkeit.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war,
von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen
und von Allem das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst.
Anfangs nannte ich das „Gesunden Egoismus“,
aber heute weiß ich: Das ist Selbstliebe.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört, immer recht haben zu wollen, so habe ich mich weniger geirrt.
Heute habe ich erkannt: Das nennt man Demut.
Als ich mich selbst zu lieben begann,
habe ich mich geweigert, weiter in der Vergangenheit zu leben
und mich um meine Zukunft zu sorgen.
Jetzt lebe ich nur noch in diesem Augenblick, wo alles stattfindet.
So lebe ich heute jeden Tag und nenne es Bewusstheit.
Als ich mich zu lieben begann,
da erkannte ich, dass mich mein Denken armselig und krank machen kann.
Als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte,
bekam der Verstand einen wichtigen Partner.
Diese Verbindung nenne ich heute Herzensweisheit.
Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen,
Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen fürchten,
denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander
und es entstehen neue Welten.
Heute weiß ich: Das ist das Leben!
wird Charlie Chaplin zu seinem 70. Geburtstag am 16.April 1959 zugeschrieben
** Anmerkung zur Entstehung des Gedichtes, Nachforschungen von Miriam Licht
Miriam Licht forschte dem Ursprung des Gedichtes nach, entdeckte und fand für sich stimmig, dass die Originalverse kurz vor dem Tod der amerikanischen Autorin Kim McMillen 1996 entstanden sind. Ihre Tochter Alison veröffentlichte dieses Büchlein unter dem Titel “When I loved myself enough” 2001 in englischer Sprache. Zwei Jahre später 2003 wurde es ins Portugisiesche übersetzt und in Brasilien veröffentlicht. Dort brachte dann Ende 2003 ein brasilianischer Chaplin Fan dass nun noch erweiterte Gedicht in Umlauf und schrieb es Charly Chaplin zu.
Die neue, erweiterte Version wurde 2008/2009 ins Deutsche übersetzt und geistert seitdem als Geburtstagsgedicht von Charly Chaplin durch das Internet. Zu Kim McMillen der Autorin und Urheberin sagt ihre Tochter Alison:” Meine Mutter starb mit 52 Jahren im September 1996, nur wenige Monate, nachdem sie dieses Buch geschrieben hatte. Sie war nicht krank und wusste nicht, dass sie sterben würde. Ihr plötzlicher Tod schockierte alle, die sie kannten zutiefst.”
Charly Chaplin auf you tube: Selbstliebe
Veranstaltungsort
Kloster Steinfeld
Hermann Josef Str. 4
53925 Kall-Steinfeld
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